| 圣诞蛋糕 — 简易蛋糕做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 242克 | 圣诞蛋糕 — 简易蛋糕做法热量/卡路里101千卡 | |||

1/12. 准备一盒金龙鱼巧克力味预拌蛋糕粉(内含一包蛋糕粉和一袋蛋糕专用油)。除此之外需准备80毫升水和一个鸡蛋。草莓、巧克力和奶油均为装饰食材,根据个人口味自行决定即可。

2/12. 将一整袋预拌蛋糕粉倒入搅拌容器中,再加入蛋糕专用油,鸡蛋和清水。

3/12. 将容器内的混合物充分搅拌均匀,直到其中不再有未搅拌均匀的颗粒状物为止。

4/12. 将面糊倒入微波炉加热容器中,可在容器内垫上油纸来使得蛋糕胚更易取出,在容器内壁和底面涂抹食用油亦可。

5/12. 面糊在容器中摊平后即可放入微波炉加热。设置高火加热4分30秒。

6/12. 等待蛋糕加热之时,将草莓切成片状备用。

7/12. 蛋糕加热完毕后取出,用刀将蛋糕胚切成两片,在其中一片上涂抹奶油。

8/12. 将之前切好的草莓片均匀覆盖在奶油涂层之上。

9/12. 放置另一片蛋糕胚,并用奶油将整体覆盖。

10/12. 将奶油挤在蛋糕上,做出圣诞老人帽子的轮廓。

11/12. 将草莓放置在刚画出的轮廓内,圣诞老人的帽子就做好啦!接着用奶油画圣诞老人的大胡子。

12/12. 绘制完成之后,将巧克力和草莓切成合适的大小,做成圣诞老人的眼睛和嘴巴,漂亮的圣诞草莓奶油蛋糕就此完成!将做好的蛋糕带去和亲朋好友的圣诞聚会,让节日的氛围更浓吧!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、荠菜、辣椒搭配;与鹅蛋、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;