| 简易汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 281克 | 简易汤圆热量/卡路里3886千卡 | |||
 热量3886千卡，相当于堵缝隙864分钟消耗的热量...270 | |||||
简易汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（适量）
1/6. 适量的汤圆粉，适量温热水，一定要温热水哦
2/6. 加入温热水用筷子搅拌
3/6. 搅拌不粘碗边的时候用手揉
4/6. 揉到汤圆粉不粘碗就行了
5/6. 搓成小圆球，放到开水里，煮到飘起来
6/6. 飘起来了，熟了
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有健脾养胃、补脑益智、止渴等功效；可与乌鸡、桂花、枣（鲜）搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易汤圆热量3886 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克