| 米其林热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1克 | 米其林热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于排舞0分钟消耗的热量...270 | |||||
米其林的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西冷牛排（1个）、盐（1克）
1/4. 用烤箱解冻，然后回到室温
2/4. 牛排上抺盐或黄油
3/4. 用高火煎
4/4. 大功告成！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、预防蛀牙等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米其林热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克