| 芝士热狗脆卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 热狗 | 克 | 258千卡 | 250千卡 | 10.6克 | 14.8克 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 484克 | 芝士热狗脆卷热量/卡路里1723千卡 | |||
 热量1723千卡，相当于触身式橄榄球215分钟消耗的热量...480 | |||||
芝士热狗脆卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
热狗（一根）、土司（一块）、芝士（一片）
1/4. 土司除去四边备用。
2/4. 热狗煎熟。
3/4. 把芝士放在土司片上，放入热狗卷起。
4/4. 烤箱230度预热十分钟，放入转180度烤十分钟就完成了，土司酥脆特别好吃(>﹏<)
食材功效信息
热狗的热量250千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、预防心血管疾病、补钙等功效；与羊肉、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士热狗脆卷热量1723 千卡
- 脂肪44.9 克
- 蛋白质48.2 克
- 碳水化合物95.4 克
- 钠1282.6 毫克
- 钙875 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾199 毫克