| 萝卜酸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于伐木工作12分钟消耗的热量...300 | |||||
萝卜酸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（两个）
1/4. 去皮，切三分之一纹路，让萝卜块不断
2/4. 用盐水泡半个小时待用
3/4. 放醋，放白糖或者冰糖，辣椒看个人系好放不放，味道按自己喜好放，腌制两天就可以吃了
4/4. 成品
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、解毒生津、防癌等功效；可与千张、圆白菜、腐竹搭配；与虫草、何首乌、藕相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜酸热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克