| 如何给蛋糕加上巧克力壳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 2780千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 643克 | 如何给蛋糕加上巧克力壳热量/卡路里4037千卡 | |||
 热量4037千卡，相当于健美操505分钟消耗的热量...480 | |||||
如何给蛋糕加上巧克力壳的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（500克）、鲜奶油（100毫升）、花生酱（可选）（500克）、海绵蛋糕坯（1个）
1/4. 普通人家没有专门的蛋糕旋转架，这样也很好。
2/4. 巧克力切碎，隔水融化后，加花生酱，奶油，搅匀。
3/4. 用汤勺舀起巧克力酱从上淋蛋糕，会自动形成完美?盖。下面的大盘子接住多余的部分，避免浪费。静置15分钟后进冰箱速冻，形成巧克力外壳。
4/4. 成品找个盒子包装好，上路去参加party！Merry Christmas!
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、促消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 如何给蛋糕加上巧克力壳热量4037 千卡
- 脂肪129.4 克
- 蛋白质6.24 克
- 碳水化合物61.39 克
- 钠274 毫克
- 钙44 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾728 毫克