脆皮花生麻辣酱的热量和减肥功效

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、防治皮肤炎症、治疗高血压等功效；可与桑葚、枸杞子、山药搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补肾气等功效；可与银耳、洋葱、山楂搭配；与百合、雪梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、止血、预防动脉硬化等功效；可与毛豆、南瓜子、粳米搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、血管硬化等功效；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降血压、止痒解腥等功效；可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配；