| 眼镜Baby热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 992克 | 眼镜Baby热量/卡路里2237千卡 | |||
 热量2237千卡，相当于改建房屋407分钟消耗的热量...330 | |||||
眼镜Baby的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香芋（两个）、猪肉末（适量）、饺子皮（适量）、油、盐、胡椒粉、蚝油、鸡粉（适量）
1/5. 首先，将香芋的皮削掉，用刷丝刀刷成香芋丝，放入深碟，将肉碎、油、盐、胡椒粉、蚝油、鸡粉倒入将其搅拌均匀
2/5. 接着，拿出一碗水（用于涂在饺子皮边缘）拿出饺子皮，用筷子将搅拌好了的馅放入饺子皮中涂上点水，两边对捏之后又将两边捏紧就可以入锅中蒸咯~
3/5. 当当当当~出锅咯，我拿了紫菜做底部，用番茄酱做装饰 呦呦 既好吃又得意 ??真哒好好粗捏
4/5. (*∩_∩*) 卡哇伊
5/5. Good(??????)??
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有促消化、增进食欲、解毒防癌等功效；可与猪肉、牛肉、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养胃、除热、增强免疫力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 眼镜Baby热量2237 千卡
- 脂肪32.2 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物69.9 克
- 钠518.6 毫克
- 钙47 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾540 毫克