| 香炸紫薯丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 香炸紫薯丝热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于弹吉他496分钟消耗的热量...120 | |||||
香炸紫薯丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
紫薯切丝（适量）、面粉（适量）、葱花（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/7. 紫薯去皮切丝，
2/7. 倒适量的面粉，糖。
3/7. 再倒进冷却的紫薯汁将紫薯丝 ，面粉，糖，葱花拌匀。
4/7. 拌均匀。
5/7. 将拌好的紫薯丝放进烧好油的锅里油炸。
6/7. 炸酥，炸脆即成。
7/7. 炸好的紫薯丝。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香炸紫薯丝热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克