| 核桃红枣生姜红糖汁红糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 1600千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红糖 | 克 | 2976千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 2914克 | 核桃红枣生姜红糖汁红糖热量/卡路里5322千卡 | |||
 热量5322千卡，相当于上网3548分钟消耗的热量...90 | |||||
核桃红枣生姜红糖汁红糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
生姜（2000克）、核桃（适量）、红栆（适量）、红糖（800克）、瓶子（2只）
1/9. 将生姜洗净，晾干备用
2/9. 红枣去核和核桃仁
3/9. 红糖
4/9. 将生姜用料理机打成泥，用纱布过虑的汁下锅。
5/9. 将所有材料下锅，大火烧开转中小火。
6/9. 熬制浓稠
7/9. 熬制四十分钟，用铲子挑起成稠线，可以
8/9. 玻璃瓶要干净，无水
9/9. 将熬好的汁装进瓶里
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、发汗解表、杀菌等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、缓解疲劳、美容等功效；可与马蹄、荸荠、芹菜搭配；与鳖肉、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补虚、活血化淤等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与文蛤、牛里脊、姜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃红枣生姜红糖汁红糖热量5322 千卡
- 脂肪65.959999 克
- 蛋白质17.25 克
- 碳水化合物128.28 克
- 钠36 毫克
- 钙264 毫克
- 铁4.71 毫克
- 钾1156 毫克