| 柚皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 柚皮糖热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于冰上曲棍球26分钟消耗的热量...480 | |||||
柚皮糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柚子皮（2个）、白糖（1斤）、水（适量）
1/4. 将柚皮用抽刀抽出外皮
2/4. 用开水煮一下捞出、再用凉水泡上一整夜、中间换水6、7次、第二天捞出沥干、放好不粘锅、把糖跟水热成糖水、把柚子皮放入锅
3/4. 大概慢火煮至30分钟到干为止
4/4. 美味柚皮糖就大功告成了、用干净的瓶子装起来、这样吃一个月都不会变质的
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 柚皮糖热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克