| 蜂蜜杏仁烤法棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 337克 | 蜂蜜杏仁烤法棍热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡，相当于刮胡子709分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜杏仁烤法棍的做法共9个步骤
食材主料/辅料
法棍（半根）、黄油（40克）、蜂蜜（30克）、杏仁片（适量）、糖粉（少许）
1/9. 法棍切片。
2/9. 黄油加入锅里，加热融化。
3/9. 加入蜂蜜搅拌均匀。
4/9. 把黄油蜂蜜混合液刷在法棍片上。待全部渗进去后再刷一遍。
5/9. 把杏仁片撒上去。
6/9. 放进预热190℃的烤箱，烤10min左右，烤到表面金黄即可～
7/9. 成品～
8/9. 成品～
9/9. 成品～
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与鸭梨、黄瓜、南瓜子搭配；与豆腐丝、菠菜、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、滋阴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜杏仁烤法棍热量1418 千卡
- 脂肪150.09 克
- 蛋白质30.69 克
- 碳水化合物262.16 克
- 钠43.6 毫克
- 钙304 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾774 毫克