| 覆盆子热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柑橘 | 克 | 60千卡 | 53千卡 | 0.81克 | 0.31克 |
| 总量 | 114克 | 覆盆子热红酒热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于背包旅行9分钟消耗的热量...420 | |||||
覆盆子热红酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
普通红酒（1瓶）、柑橘（1只）、丁香（适量）、桂皮（2根）、迷迭香（2根）、白砂糖（适量）
1/6. 主要材料备齐。
2/6. 覆盆子稍稍解冻。
3/6. 将丁香均匀的插在柑橘上，然后将柑橘切成两半；
4/6. 锅中放入柑橘、2根桂皮、覆盆子，倒入整瓶红酒小火慢煮；
5/6. 根据个人口味放入适量白糖搅匀；
6/6. 最后放入迷迭香煮开约1分钟离火，盛出即可享用。
食材功效信息
柑橘的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒肝、安抚焦虑、理气等功效；与萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 覆盆子热红酒热量60 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质0.81 克
- 碳水化合物13.34 克
- 钠2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁0.15 毫克
- 钾166 毫克