香葱苏打饼干的热量和减肥功效

1/11. 各类食材称量好，面粉也称量好。

2/11. 把植物油（10g）、盐、香葱碎、小苏打、水加到称量好的面粉里。

3/11. 揉成光滑的面团，盖上潮湿的屉布饧了20分钟

4/11. 取出擀成薄片 （案板上事先撒了些干面粉），倒了剩下的10g植物油

5/11. 植物油涂抹均匀

6/11. 将面团的两端朝中间折过来

7/11. 再对折，像叠被子一样

8/11. 擀开成长方形面片，再重复步骤5

9/11. 擀成薄片，用叉子在面片上叉些小孔

10/11. 用刀将面片分割成小长方形小块，摆入烤盘，中间稍微隔些空隙，再松弛15分钟。