| 圣诞雪人蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 251克 | 圣诞雪人蛋糕热量/卡路里1791千卡 | |||
 热量1791千卡，相当于打鼓448分钟消耗的热量...240 | |||||
圣诞雪人蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕底（六寸）、淡奶油（500毫升）、白砂糖（60克）、奶粉（30克）、水果（适量）
1/6. 戚风蛋糕底，分成三层
2/6. 好发淡奶油，甜度个人喜欢甜一点，如果不爱吃甜可减量，可品尝后再打发淡奶油，放最下面一层，涂抹奶油放水果。
3/6. 第二层胚子涂抹一层奶油盖在第一层上，再抹奶油放水果
4/6. 大量涂抹，摆上装饰
5/6. 插上插片完成，美美享用吧
6/6. 也可以打好包装送人
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、美白、治便秘等功效；可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配；与菠萝、香椿、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞雪人蛋糕热量1791 千卡
- 脂肪119.7 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物150.8 克
- 钠837.4 毫克
- 钙1831 毫克
- 铁3 毫克
- 钾2141 毫克