| 百香果蜂蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜水热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于搬东西363分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果蜂蜜水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（3个）、蜂蜜（2勺）、凉白开（300克）
1/3. 百香果对半开
2/3. 用勺子把果汁和果肉都挖到杯子里
3/3. 兑上凉白开和蜂蜜即可饮用.入冰箱冷藏后风味更佳
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、提神醒脑、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与雪花梨、雪梨、橙子搭配；与香干、大蒜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜂蜜水热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克