| 不回缩的纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 309克 | 不回缩的纸杯蛋糕热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于转呼啦圈219分钟消耗的热量...300 | |||||
不回缩的纸杯蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、白糖（100克）、低粉（120克）、黄油（20克）
1/10. 准备材料，黄油隔水溶化
2/10. 把糖放入全蛋里
3/10. 打发全蛋至插入牙签3秒左右不倒就可以了
4/10. 分3次筛入低粉
5/10. 每次筛人低粉要搅翻至不见粉末
6/10. 加入溶化好的黄油，搅拌均匀
7/10. 把蛋糊倒入纸杯中，要裱花的倒到7分就可以了，太满不了裱花
8/10. 放入预约的烤箱上下180度烤30-35分钟
9/10. 成品图
10/10. 成品图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与苋菜、干贝、生菜搭配；与豆奶、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 不回缩的纸杯蛋糕热量1094 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克