| 金贵猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 431克 | 金贵猪热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于倒垃圾438分钟消耗的热量...150 | |||||
金贵猪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
南瓜容（70克）、中筋面粉（150克）、黑芝麻（2粒）、水（适量，加不加都可以，只要南瓜容能够和面和成面求）、发酵粉（10，如果想更快的发酵可以多方点克）
1/1. 面团弄好之后，分成几段来做猪身，留下一部分做其他的，猪鼻和耳朵，黑芝麻点缀眼睛，鼻子用筷子头、或竹签都可以。弄完之后就可以蒸了，蒸的时间5~7分钟即可。不过也得看你弄的大小了。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、治疗高血压、补血明目等功效；可与核桃、杏仁、糯米粉搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 金贵猪热量1095 千卡
- 脂肪49.3 克
- 蛋白质78 克
- 碳水化合物132 克
- 钠20.3 毫克
- 钙886 毫克
- 铁40.9 毫克
- 钾358 毫克