| 红酒烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红酒烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于山地车113分钟消耗的热量...498 | |||||
红酒烤翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1公斤）、红酒腌料（70克）
1/5. 鸡翅洗干净 把腌料放好备用
2/5. 用刀把鸡翅划上几道 也可以用牙签扎几个小孔 以便腌料跟好的入味
3/5. 把红酒腌料和鸡翅充分搅拌，腌制3-5小时 ，这样味道会更好
4/5. 把鸡翅放入烤箱 烤制20分钟 在八成熟时拉出鸡翅刷上蜂蜜
5/5. 美味红酒烤翅出炉
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克