首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
海盐焦糖酱

海盐焦糖酱的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
海盐焦糖酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖800千卡400千卡0克0克
2千卡1千卡0克0克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
总量403海盐焦糖酱热量/卡路里1068千卡
转呼啦圈 热量1068千卡,相当于转呼啦圈214分钟消耗的热量...300

海盐焦糖酱的做法共11个步骤

食材主料/辅料

白砂糖(200克)、水(125毫升)、黄油(30克)、动物性鲜奶油(100毫升)、海盐(磨碎)(少许)
海盐焦糖酱的做法图解1

1/11. 白砂糖倒入一个平底锅或者小奶锅中(最好是厚底的),加入水,晃动几下让水均匀渗透所有的糖。
中火慢慢把糖煮溶化。(这需要一点时间和耐性,过程中需要偶尔晃动一下锅子让糖充分溶化。

海盐焦糖酱的做法图解2

2/11. 会看到锅子底下会慢慢地冒泡,越来越浓稠,最后颜色变深。请看这一系列的图。
(出现细密的泡泡,糖开始溶化)

海盐焦糖酱的做法图解3

3/11. 泡泡变大,水份变少

海盐焦糖酱的做法图解4

4/11. 泡泡越来越大,颜色开始变,质地开始变厚

海盐焦糖酱的做法图解5

5/11. 开始浓稠,颜色逐渐变深

海盐焦糖酱的做法图解6

6/11. 焦糖慢慢出来了,再深一点点就可以进行下一步了

海盐焦糖酱的做法图解7

7/11. 糖浆颜色开始变深以后,要非常的注意火候,因为一不留神就可能烧焦,糖酒会变苦。到大概是琥珀色的时候,离火,加入切好的黄油丁,用木勺搅拌让黄油充分融化。 大概是这样的颜色(可能存在色差,聪明的大家自己掌握吧~)

海盐焦糖酱的做法图解8

8/11. 黄油融化后倒入鲜奶油,搅拌均匀。

海盐焦糖酱的做法图解9

9/11. 此时的酱已经很美丽了,而且会散发出极其诱人的香气。。。。。。

海盐焦糖酱的做法图解10

10/11. 拌均匀,越来越顺滑。加入磨碎的海盐少许调味即可。

海盐焦糖酱的做法图解11

11/11. 装瓶,享受。

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 海盐焦糖酱热量1068 千卡
  • 脂肪98 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 40.7 毫克
  • 55 毫克
  • 1.4 毫克
  • 44 毫克

相关知识

扫一扫手机查看