| 新鲜胡萝卜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 新鲜胡萝卜汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于念书27分钟消耗的热量...88 | |||||
新鲜胡萝卜汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一根）
1/4. 先把一根大胡萝卜切成小份，再切成粒状
2/4. 加水到500毫升（当然想喝多的朋友可以自己任意添加水，一定是矿泉水或者是饮用水）
3/4. 最后放上搅拌机，打磨时间不用特别准确，只要磨碎就好，起泡是正常现象（不喜欢气泡的朋友们可以用勺子慢慢舀走）
4/4. 不需要滤渣，因为果肉才是营养价值最高的。女士喝最为好，美容养颜，孩子喝，防止视力下降，避免夜盲症，男士喝，降血压，抗癌。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增加食欲、下气等功效；可与鳕鱼、黄豆、香菜搭配；与山楂干、白酒、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新鲜胡萝卜汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克