干煸豆角的热量和减肥功效

分享到：

干煸豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
干辣椒	克	112千卡	212千卡	15克	12克
总量	53克	干煸豆角热量/卡路里112千卡
热量112千卡，相当于采花37分钟消耗的热量...180

干煸豆角的做法共2个步骤

食材主料/辅料

干辣椒（5颗）、盐，老抽，料酒，蒜，葱，姜（第一次做，根据感觉）

1/2. 肉搅拌活着料酒腌制，放点盐。葱姜蒜切碎等待～

2/2. 豆角君，是用油锅炸，滋滋拉拉，炸到豆角君满脸皱纹时候出锅。
接下来，放入刚刚蓄势待发的葱姜蒜小兵，滋滋拉拉一小会，然后倒入肉末娘子，再接着豆角君可以进入了，翻来翻去，再加入盐和花椒粉，搅啊搅啊！
duang.duang出锅了。味道还不错。不过我更想称他为老夫少妻菜。想起苏东坡笑话好友张先的一句话：一树梨花压海棠。