| 炸薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 130克 | 炸薯条热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于收碗275分钟消耗的热量...150 | |||||
炸薯条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
美国冷冻土豆（适量）、食用油（适量）、番茄沙司（适量）
1/3. 美国冷冻薯条
2/3. 锅中放入适量油，然后放入薯条炸至金黄
3/3. 可以开吃了！因为是半成品制作非常方便！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、预防糖尿病等功效；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、降血压、凉血平肝等功效；可与菜花、豆腐、芥蓝搭配；与土豆、鱼头、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸薯条热量688 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物28 克
- 钠1046.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾324 毫克