| 薯粒巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯条 | 克 | 656千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 315克 | 薯粒巧克力热量/卡路里1216千卡 | |||
 热量1216千卡，相当于椭圆运动机122分钟消耗的热量...600 | |||||
薯粒巧克力的做法共5个步骤
食材主料/辅料
薯条（适量）、巧克力（适量）
1/5. 薯条过油炸至两面金黄
2/5. 薯条切成丁
3/5. 黑巧克力隔水融化。
4/5. 把薯条粒放在巧克力溶液里。搅拌均匀。每一个薯粒都沾满巧克力液
5/5. 用勺子盛出一小勺，放到锡纸上。每个块都不要太大，放入冰箱冷藏至凝固，取出切成小块即可食用。
食材功效信息
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、利水消肿、减肥等功效；可与黄瓜、豇豆、醋搭配；与柿子、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、提高记忆力、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薯粒巧克力热量1216 千卡
- 脂肪55.6 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物93.9 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克