| 百香果绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 百香果绿茶热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于背包旅行95分钟消耗的热量...420 | |||||
百香果绿茶的做法共9个步骤
食材主料/辅料
百香果（四个）、绿茶（适量）、开水（适量）、蜂蜜（适量）
1/9. 取适量龙井茶叶放入茶壶中。
2/9. 用开水沏茶。放到一旁备用。
3/9. 百香果洗净。
4/9. 用到从中间切开。
5/9. 将果肉挖出放入搅拌杯。
6/9. 搅拌杯放料理机上搅打一下。
7/9. 将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中。
8/9. 放入适量蜂蜜交搅拌均匀。
9/9. 盖上可以滤茶叶的茶壶盖，喝前倒入杯中即可。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、除湿、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 百香果绿茶热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克