| 芝麻星星饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黑芝麻 | 克 | 62千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 108千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 134克 | 芝麻星星饼干热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡，相当于蹦床222分钟消耗的热量...210 | |||||
芝麻星星饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
易小焙面包粉（100克）、炼乳（50克）、黄油（50克）、全脂奶粉（22克）、黑芝麻（12克）
1/9. 首先准备面粉
2/9. 炼乳加软化好的黄油搅拌均匀
3/9. 筛入奶粉
4/9. 加入易小焙蛋糕粉
5/9. 加黑芝麻
6/9. 搅拌均匀，在垫上垫一层保鲜膜，再盖上一层保鲜膜擀平
7/9. 五角星模具按压出来
8/9. 上下火170度中层烤8到10分钟
9/9. 美味饼干就出炉啦……此方子转自下厨房红叶原方
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、改善睡眠、美容等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、治疗高血压、护发等功效；可与香蕉、枸杞子、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻星星饼干热量777 千卡
- 脂肪179.6 克
- 蛋白质56 克
- 碳水化合物117.2 克
- 钠153.6 毫克
- 钙1083 毫克
- 铁23.7 毫克
- 钾754 毫克