| 百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于剪指甲907分钟消耗的热量...60 | |||||
百香果汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（2勺）
1/5. 鲜艳的百香果酸酸的，一般摘下来过了几天吃没那么酸，百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
2/5. 把百香果洗干净
3/5. 切时摇一摇，按1/3处切开，以免把汁流下来
4/5. 以汤匙将果肉挖出，放入杯中
5/5. 百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。加入冷开水约200毫升，蜂蜜少许，既可饮
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、帮助消化、增进食欲等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、胡萝卜、茼蒿搭配；与菠菜、豆腐丝、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果汁热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克