| 花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 870克 | 花生牛扎糖热量/卡路里4259千卡 | |||
 热量4259千卡，相当于跆拳道426分钟消耗的热量...600 | |||||
花生牛扎糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、黄油（70克）、全脂奶粉（200克）、花生（300克）
1/12. 准备材料
2/12. 去皮花生放入烤箱100度保温
3/12. 黄油放入不粘锅用小火融化
4/12. 加入棉花糖
5/12. 翻拌均匀，至棉花糖成拉丝状
6/12. 倒入奶粉
7/12. 翻拌均匀
8/12. 加入花生，搅拌均匀
9/12. 趁热放入金盘整形
10/12. 凉透切块
11/12. 包装一下
12/12. 成品
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、补充营养、预防骨质疏松等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肺化痰、降血压、健脑益智等功效；可与鲤鱼、鲫鱼、红枣搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生牛扎糖热量4259 千卡
- 脂肪172.5 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克