| 芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 294克 | 芝士蛋糕热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于泡澡389分钟消耗的热量...120 | |||||
芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（200克）、低筋面粉（25克）、动物性淡奶油（100克）、鸡蛋（2个）、细纱糖（20放入芝士 40放蛋白中克）
1/4. 将奶油奶酪融化，放入蛋黄 奶油 低筋面粉 白糖一起，用打蛋器搅拌
2/4. 蛋白打发 放入白糖，
3/4. 图1.2混合搅拌，放入烤箱
4/4. 成品出来了
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、延缓衰老等功效；可与基围虾、干辣椒、明虾搭配；与鹅肉、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士蛋糕热量778 千卡
- 脂肪39.51 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物84.22 克
- 钠647 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾250 毫克