| 棉花杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 棉花杯热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于推举327分钟消耗的热量...180 | |||||
棉花杯的做法共13个步骤
食材主料/辅料
白糖（250克）、低筋面粉（500克）、猪油（65克）、泡打粉（15克）、白醋（一瓶盖）、水（380克）、鸡蛋（1个）
1/13. 准备好原材料，面粉，糖，猪油，泡打粉，鸡蛋，白醋
2/13. 面粉与白糖混合
3/13. 加入380克水，边加边用打蛋器搅拌，有条件可以加200克牛奶和180克水
4/13. 顺时针搅拌
5/13. 加入猪油搅拌
6/13. 加入鸡蛋（蛋清）搅拌
7/13. 加入泡打粉
8/13. 搅拌均匀后加入白醋
9/13. 准备好蒸盘，模具（蛋塔模具）和小纸杯
10/13. 逐个把面糊装到模具中
11/13. 入蒸锅蒸8分钟出锅即可
12/13. 成品
13/13. 成品
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花杯热量980 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克