| 姜撞奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 姜撞奶热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于思考244分钟消耗的热量...60 | |||||
姜撞奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老姜、（个人喜爱辣程度）、水牛奶（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 将老姜洗干净！
2/4. 将水牛奶煮开.按个人口味加入白砂糖
3/4. 用隔渣袋将姜茉榨汁
4/4. 完成！
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、和中益肺、润肺生津等功效；
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营养信息
- 姜撞奶热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克