| 炸薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 136克 | 炸薯条热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于扫地228分钟消耗的热量...180 | |||||
炸薯条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
安维美国原味薯条（100克）、食用油（适量）、番茄酱（适量）
1/3. 锅内倒入适量油加热
2/3. 待油烧热后倒入薯条
3/3. 炸至金黄色即可，淋上番茄酱即可开吃啦
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、高脂血症、肝胆病等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、促进消化、增强免疫力等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸薯条热量685 千卡
- 脂肪100.21 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克