| 粉葛焖烧猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉葛 | 克 | 1000千卡 | 100千卡 | 2.6克 | 0.2 克 |
| 总量 | 1000克 | 粉葛焖烧猪肉热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于触身式橄榄球125分钟消耗的热量...480 | |||||
粉葛焖烧猪肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉葛（1000克）、烧猪肉（500克）、盐，油，胡椒粉，生姜（随意）
1/1. 把粉葛切片，切生姜，切烧猪肉，烧热锅放油，放生姜再放粉葛入锅里炒，边炒边放水，炒到粉葛转透明状态时放水盖盖焖，20分钟后放盐再焖，10分钟放入烧猪肉再悯 ，15分钟后放入胡椒粉翻炒几遍，尝试下味道合味就可以了
食材功效信息
粉葛的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、泻泄、美容等功效；可与猪骨、鸡肉、猪骨头搭配；与生姜、杏仁、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉葛焖烧猪肉热量1000 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物23 克
- 钠0 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1 毫克
- 钾430 毫克