| 爱上“易小焙”从柠檬磅蛋糕开始热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | 爱上“易小焙”从柠檬磅蛋糕开始热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡，相当于摘水果373分钟消耗的热量...180 | |||||
爱上“易小焙”从柠檬磅蛋糕开始的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、糖粉（80克）、易小焙蛋糕粉（100克）、鸡蛋（2个）、柠檬汁（25克）、泡打粉（2克）、盐（少许）、柠檬屑（2个量）、细砂糖（5克）、糖浆（适量）、细砂糖（15克）、水（25克）、柠檬汁（25克）、君度橙酒（10克）
1/9. 称量所需要的食材
2/9. 黄油室温软化加蛋
3/9. 打至羽毛状，蛋要少量多次加
4/9. 打到顺滑
5/9. 粉类食材过筛加入
6/9. 伴匀
7/9. 倒入模具中
8/9. 180度烤制40分，当然要根据自家的烤箱和食材量的多少
9/9. 包装成品
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、解热烦等功效；可与西红柿、辣椒、圆生菜搭配；与田鸡、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱上“易小焙”从柠檬磅蛋糕开始热量1120 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物100.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克