| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 413千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 271克 | 牛扎糖热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于灭火84分钟消耗的热量...720 | |||||
牛扎糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（130克）、黄油（30克）、普通奶粉（100克）、花生碎（适量）
1/5. 花生小火炒熟，去红衣。
2/5. 开小火融化黄油，油融化加入棉花糖搅拌，直到棉花糖全融化加人奶粉搅拌，最后加入花生搅拌均匀。
3/5. 到在油纸上铺平，放凉即可～
4/5. 切块包装
5/5. 包装完工～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、润肺止咳、降低胆固醇等功效；可与豆浆、粳米、莲子搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1010 千卡
- 脂肪123.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物94.3 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克