| 集简单/健康/营养/美味于一体的蛋糕-枣泥蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 集简单/健康/营养/美味于一体的蛋糕-枣泥蛋糕热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于抛光地板249分钟消耗的热量...180 | |||||
集简单/健康/营养/美味于一体的蛋糕-枣泥蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋140 g（适量）、砂糖50g（适量）、蜂蜜枣沙125g（适量）、盐1g（适量）、液体40g（适量）、低筋粉80g（适量）、色拉油45g（适量）、泡打粉3g（适量）、小苏打2g（适量）、乳酪10g（适量）、核桃（适量）
1/3. 先将鸡蛋、砂糖、盐，用打蛋器（电动或手动打蛋器都可以）
打至充分均匀发白.
2/3. 再加入蜂蜜枣沙拌匀；
3、再加放水、乳酪、充分搅拌均匀.
4、将低筋粉、泡打粉、小苏打、过筛加入拌匀,慢慢加入色拉油拌匀.
3/3. 上下火165度，烘烤时间25分钟左右
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补脑、润肠、消炎杀菌等功效；可与杏仁、锁阳、鳝鱼搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 集简单/健康/营养/美味于一体的蛋糕-枣泥蛋糕热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克