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圣诞节翻糖立体饼干

圣诞节翻糖立体饼干的热量和减肥功效

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圣诞节翻糖立体饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
糖粉214千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋粉393千卡354千卡9.4克1.4克
总量292圣诞节翻糖立体饼干热量/卡路里1212千卡
深蹲 热量1212千卡,相当于深蹲303分钟消耗的热量...240

圣诞节翻糖立体饼干的做法共24个步骤

食材主料/辅料

黄油(65)、糖粉(40)、鸡蛋(30)、低筋粉(160)、翻糖皮(适量)、干佩斯(适量)、食用色素(适量)
圣诞节翻糖立体饼干的做法图解1

1/24. 黄油在室温下软化后,加入糖粉搅打顺滑

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解2

2/24. 逐次加入蛋液后搅打,直到蛋液与黄油完全融合,没有水油分离的情况。筛入低筋粉,揉成面团。放入一张折叠的油纸中,擀成3毫米左右的面片。入冰箱冷藏片刻取出。其实冷冻一会儿更好。但是我家冰箱没地方了,所以冷藏一下也行。

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解3

3/24. 冷藏面片的同时,画出组件

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解4

4/24. 剪开,试着组装一下,然后修整好

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解5

5/24. 将画好的图纸放在上面,用刻刀切出形状。如果是冷冻的面片,更容易切一些

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解6

6/24. 撕掉周围多余的面片,仔细修整好边缘

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解7

7/24. 入烤箱中层,上下火165度,烤15分钟左右,稍上色即可

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解8

8/24. 取出后晾凉,组合在一起就行了。如果接口处不合适,可用刻刀小幅度刮掉一些。但是一定要小心,饼干很酥脆,不可用力过大,以免断裂

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解9

9/24. 这是第二次重新做的雪橇。故意做得稍厚,组合后更有厚重的感觉

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解10

10/24. 雪橇侧面的样子

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解11

11/24. 用干佩斯和翻糖皮以1:1混合好,给驯鹿做出金色铃铛和红色颈环

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解12

12/24. 绿色揪一点儿,按成椭圆形,用剪刀剪出叶子形状,刻出叶脉

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解13

13/24. 棕色搓成三条,变成辫子,环形接好。将做好的叶子一片片粘上

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解14

14/24. 双层更有立体感,叶子尖端粘合,让另一端翘起

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解15

15/24. 红色搓成小球,用镊子夹住,安在相应的位置。做好后和雪橇组装起来

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解16

16/24. 肉色团成球,这是脑袋。再取两块团成鼓鼓的腮部,安上鼻头和眼睛

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解17

17/24. 安好红色的小嘴,白色做出胡子围在脸边。红色半球的帽子和白色帽檐尾好。点好眼白,画好眉毛和睫毛

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解18

18/24. 用红色和白色做出身体和胳膊,肉色小球做成小手

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解19

19/24. 组合在一起的样子

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解20

20/24. 摆盘,根据驯鹿的位置,搓出长条的缰绳,在驯鹿身上套一个红色的环,将缰绳粘住。摆一些雪花就行了

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解21

21/24. 各个角度看一下。为了让圣诞老人动作不那么僵硬,可以将身体扭一定角度,头部稍仰视,左右手也不用等高

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解22

22/24. 后面的绿色圣诞树是以前做的,没有拍照。我会再做一个,然后发帖告诉大家步骤,其实都很简单,只要有耐心就好。

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解23

23/24. 驯鹿的鼻头接触面太小,太容易掉了,用了点儿融化的巧克力粘的。

圣诞节翻糖立体饼干的做法图解24

24/24. 为了比例合适,突出圣诞老人和雪橇,雪橇做成手心大小,驯鹿就比大拇指还小些,我也是醉了。也可以适当放大驯鹿比例

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效;可与小米面、紫菜、北极虾搭配;与红薯、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞节翻糖立体饼干热量1212 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.49 克
  • 184.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.61 毫克
  • 179 毫克

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