| 黄油蜂蜜面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 114克 | 黄油蜂蜜面包片热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于斜板仰卧起坐168分钟消耗的热量...259 | |||||
黄油蜂蜜面包片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司片（适量，吃多少切多少啊）、黄油（根据吐司的量准备黄油）、砂糖（适量）
1/4. 吐司一片切成八等份
2/4. 黄油放锅里融化，差不多一片吐司一块黄油啊
3/4. 融化后的黄油，用刷子均匀地刷在面包片上，前后两面都要刷，然后撒上白糖依然是两面都撒。不喜欢太甜的亲可以少放点
4/4. 烤箱预热后，170度，约6分钟（这里需要特别提醒一下，因为不同烤箱的温度真的差别蛮大啊，所以这个温度只是我家烤箱的温度，大家可以自己把握一下！原则是160-180度之间，5-8分钟，建议第一次做时把温度调低点，时间控制在五六分钟，看看成品如何，如不黄不香再烤也不迟，因为一上来就烤焦了，真的木办法补救哈！嘻嘻啰嗦了，都是高手伐
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油蜂蜜面包片热量727 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠41.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾41 毫克