| 红糖山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1000克 | 红糖山楂酱热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于林业工作122分钟消耗的热量...480 | |||||
红糖山楂酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（1000克）、红糖（250克）、水（适量）
1/3. 山楂洗净，去蒂去核
2/3. 放入不锈钢锅中，加水与山楂平齐，大火煮开转中小火，不停的搅压至山楂很软烂
3/3. 加入红糖，搅拌，煮至很粘稠即可
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、开胃、活血化痰等功效；可与大白菜、火腿、菊花搭配；与火龙果、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖山楂酱热量980 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克