| 酸梅猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 酸梅酱 | 克 | 35千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 739克 | 酸梅猪脚热量/卡路里1863千卡 | |||
 热量1863千卡，相当于吹长号532分钟消耗的热量...210 | |||||
酸梅猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半个）、酸梅酱（2勺）
1/1. 一、先洗好猪脚。
二、放在高压锅压15分钟。
三、再放到炒锅里炒，加水、酸梅酱、老抽一起煮。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、美容、填肾精等功效；
酸梅酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 酸梅猪脚热量1863 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质24.34 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠1215 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾436 毫克