| 0失败的宝宝磨牙棒-适合8个月以上的宝宝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 194克 | 0失败的宝宝磨牙棒-适合8个月以上的宝宝热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡，相当于开车241分钟消耗的热量...150 | |||||
0失败的宝宝磨牙棒-适合8个月以上的宝宝的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、鸡蛋（1个）、黄油（10克）、白砂糖（15克）
1/10. 材料称重备用
2/10. 黄油和糖搅拌均匀，可隔水融化
3/10. 放入鸡蛋搅拌均匀，面粉过筛继续从下向上翻拌均匀，成面团
4/10. 放30分钟
5/10. 弄成厚5毫米的面饼，切10厘米的面条。周边短小的继续揉成面团，重复切成长条。主要为了防止太短孩子吃危险
6/10. 将面条扭成麻花，孩子拿着不容易滑。烤盘放锡纸摆盘。
上下火150度预热，放下层，烤15分钟，在180放中层烤5分钟，一般闻到香味就可以了。第二次主要为上色。
根据自家烤箱情况控制时间
7/10. 出锅放凉。装袋，否则容易软化
8/10. 成果
9/10. 嗨，大家好，我是许2P，谢谢姨妈为我做的好吃哒，我很喜欢哦
10/10. 好好吃
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与基围虾、牡蛎 、明虾搭配；与雪莲果、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、调味、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 0失败的宝宝磨牙棒-适合8个月以上的宝宝热量602 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克