| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 566克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于包装礼物796分钟消耗的热量...90 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、奥尔良料（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 将鸡翅热水里撩一下啦，……
再将鸡翅和奥尔良秘料腌制一起，保鲜膜密封放入冷藏一夜
2/3. 准备烤箱，先180度预热10分钟，开始烤鸡翅〈我设置的是200度，烤10分钟〉然后将鸡翅翻一面再烤10分种后，拿出来抹上蜂蜜继续烤10分钟.再翻一面抹上蜂蜜继续烤10分钟。
3/3. 期间，自己可以随时看看鸡翅的状态，不一定硬是要固定分钟数，……我也记不得大概时间，我是第一次所以随时都在看，也在打开烤箱看
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、保护肝脏等功效；可与梨、茼蒿、橙子搭配；与北豆腐、豆腐干、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量1194 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克