| Kfc烤翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 499克 | Kfc烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于踢踏舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
Kfc烤翅根的做法共8个步骤
食材主料/辅料
翅根（适量）、新奥尔良风味腌料（适量）
1/8. 首选准备新奥尔良风味腌料，kfc专用，在kfc产区里上过班的朋友们应该见过。
2/8. 准备翅根，因为不像kfc的鸡那么嫩，所以要开两刀（在鸡皮处割一个X）
3/8. 割好后放入容器
4/8. 加入奥尔良腌料～和微量的水
5/8. 包如所料袋内储存大概两小时（一定要塑料袋要不不入味）哦对，挤出空气。
6/8. 烤箱230预热5分钟
7/8. 让入烤盘，间距要略大
8/8. 靠大概25分钟即可。
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
