| 葡萄干饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 552克 | 葡萄干饼干热量/卡路里2524千卡 | |||
 热量2524千卡，相当于耕种421分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄干饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄干（若干）、黄油（130克）、低筋面粉（220克）、鸡蛋（1个）、糖粉（80克）
1/5. 先将葡萄干用水泡下，然后剁碎
2/5. 将黄油隔水融化，不要化成油，只是化成比较软的固体时候搅拌
3/5. 将葡萄干加入黄油，鸡蛋也加入，糖粉也加入，由于我这做的量大所以加入了一整个鸡蛋，如果量小可以少加，然后加入过筛的面粉，上下翻拌，成黄色面团，然后用保鲜膜包好放入冰箱冷冻1小时
4/5. 将冷冻一小时后的面团取出然后切，然后放到油布上，之后上下温度150度烤20分钟就可以了
5/5. 尽管形状怪异，吃起来真的是特别好吃
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、防止冠心病、防肿瘤等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、橙子搭配；与海鲜、龟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、养血发胎等功效；可与西红柿、北极虾、牡蛎 搭配；与鹅肉、菠萝、地瓜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、保肝解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干饼干热量2524 千卡
- 脂肪109.31 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物263.89 克
- 钠203.4 毫克
- 钙144 毫克
- 铁11.71 毫克
- 钾1174 毫克