| 香芋葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 587克 | 香芋葱花饼热量/卡路里1248千卡 | |||
 热量1248千卡，相当于曼波舞416分钟消耗的热量...180 | |||||
香芋葱花饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
香芋（半个）、面粉（适量）、葱花（适量）、盐（适量）
1/11. 芋头去皮，切成小块，放锅里煮，快熟时放些盐
2/11. 葱花
3/11. 把熟的芋头压成泥
4/11. 打个鸡蛋下去
5/11. 加些面粉
6/11. 和成面团，如果太干了，就要加几滴水
7/11. 拿一小块搓成圆形，稍微压一压，放些葱花在里面
8/11. 像包包子一样包好
9/11. 用擀面棍擀成薄片
10/11. 锅里刷一层油，把薄片放下去煎熟
11/11. 翻到反面继续煎，一两分钟就行
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有帮助消化、增进食欲、促进消化等功效；可与大枣、牛肉、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香芋葱花饼热量1248 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物80.6 克
- 钠45.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克