| 小鱼鸡丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 小鱼鸡丸热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于推举111分钟消耗的热量...180 | |||||
小鱼鸡丸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（适量）、升元烤肉酱（适量）
1/2. 鸡肉切泥，团成丸子（用手打几次更Q）煮熟
2、摆成小鱼形状，用柠檬底切成小鱼尾巴形状
2/2. 成品
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、活血通络、补精等功效；可与茶树菇、松子、板栗搭配；与芹菜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
