| 葱香苏打饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 150克 | 葱香苏打饼干热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于大提琴266分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香苏打饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、水（60克）、植物油（40克）、奶粉（2小勺）、葱花（1把）、酵母（半小勺）、烘焙小苏打（1/4小勺）、盐（1.5勺）、白糖（1汤勺）
1/5. 小葱洗净切末待用。
2/5. 粉类，调料都混合。
3/5. 放入葱、油、水，揉成面团。发酵一会，让面团略微的变大。
4/5. 擀薄厚把两边的面团叠向中间，然后擀开，如此重复3次。然后把面片擀的薄一些，用叉子在面上插些洞，用模子刻出形状，放入烤盘内继续发酵一会，即可烘烤，我今儿是偷懒到极点了，随便拿个刀划了几下，就扔烤盘里了，味道很好，样子真不咋样。不过是自家吃，也不弄那虚的了。
5/5. 160度预热，烤10-15分钟，表面变硬即可，具体温度和时间根据自家的烤箱脾气决定哦。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香苏打饼干热量531 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克