| 麻辣怪味花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 麻辣怪味花生热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于干活661分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣怪味花生的做法共7个步骤
食材主料/辅料
生花生（一盘）、面粉（1/4碗）、白糖，水（1:1）、辣椒粉，五香粉，盐，花椒粉（适量）
1/7. 炒花生:用中小火将花生不停翻炒，直到炒熟。捞起
2/7. 调粉:将少量盐、花椒粉、辣椒粉、五香粉倒入面粉中，拌匀
3/7. 炒糖:将白糖和水倒入锅中，大火熬制，适当搅拌。熬至糖水泡泡由大变成密小泡，糖浆浓稠即可
4/7. 改成中小火，倒入花生米，不停地搅拌，让每粒花生裹上糖浆
5/7. 撒上调好的面粉，不停地搅拌
6/7. 再撒，直到每粒花生裹上霜（面粉要一点一点地加）。
7/7. 关火，装盘，放凉，开吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣怪味花生热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克