| 蔓越梅牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 237克 | 蔓越梅牛轧糖热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于芭蕾舞160分钟消耗的热量...288 | |||||
蔓越梅牛轧糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、蔓越梅（适量）、奶粉（120克）、黄油（56克）
1/11. 准备材料。
2/11. 黄油放入面包机，启动翻炒干货功能，时间是30分钟。
3/11. 黄油融化后倒入棉花糖。
4/11. 棉花糖融化后倒入奶粉。
5/11. 用硅胶刮刀辅助搅拌一下，翻炒干货功能会在15分钟的时候自动搅拌。
6/11. 在剩下10分钟的时候倒入蔓越梅。
7/11. 程序结束后取出放到不粘烤盘整形。
8/11. 放凉后切块。
9/11. 包好糖纸即可。
10/11. OK
11/11. OK
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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营养信息
- 蔓越梅牛轧糖热量770 千卡
- 脂肪1.78 克
- 蛋白质2.15 克
- 碳水化合物168.14 克
- 钠80 毫克
- 钙3.8 毫克
- 铁10.53 毫克
- 钾5 毫克