| 玛格丽特饼干宝宝版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 424克 | 玛格丽特饼干宝宝版热量/卡路里1771千卡 | |||

1/6. 黄油切块室温软化 加入过筛的糖、奶粉、熟蛋黄再加一点点盐 搅拌均匀备用

2/6. 低筋面粉和玉米淀粉过筛 筛入刚才搅拌好的黄油中 揉成面团 可以多柔一会 更均匀 揉好后放冰箱保鲜一小时

3/6. 从冰箱取出 揉成大小适中的小圆团 从中间往下按 形成自然裂痕

4/6. 烤箱170度预热 放入饼干 上下火烤15分钟左右 可根据自己家的烤箱调节时间

5/6. 待凉后装入盒子

6/6. 超级好吃 入口即化 浓浓的奶香味 小宝宝口水直接流出来啦 可以做给自己宝宝吃 安全健康 比外面买的小零食更新鲜 更实惠 而且很有成就感哦?
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、宽肠胃、润肠通便等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、养颜、美容养颜等功效;可与甘蔗、木瓜、草莓搭配;与白砂糖、雪莲果、韭菜相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与明虾、干辣椒、黄豆搭配;与柿子、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;